Běžecká konzultace
Někdy potřebuješ probrat konkrétní otázku, jindy se zorientovat v celé přípravě. Běžecká konzultace vytváří prostor pro tvoje zkušenosti, cíle a to, v čem nemáš jasno. Společně hledáme konkrétní kroky pro další běhání.
S čím může konzultace pomoci
Můžeme probrat, jak vypadá tvoje současná příprava, co od ní očekáváš a jak ji sladit s časovými možnostmi. Konzultace je vhodná i tehdy, pokud si nejsi jistý, zda potřebuješ dlouhodobý plán, osobní trénink nebo pouze odpověď na jednu otázku. Rozsah volíme podle tématu, které chceš řešit.
Co si připravit
Užitečný je přehled toho, jak často běháš, co chceš změnit a kolik času můžeš tréninku věnovat. Máš-li sportovní hodinky nebo vlastní tréninkový deník, záznamy mohou pomoci zasadit tvoje otázky do souvislostí. Není ale potřeba mít dokonale vedenou statistiku nebo za sebou závod.
Jak se domluvíme
Do e-mailu stručně napiš hlavní téma a svůj cíl. Předem upřesníme způsob setkání, délku a cenu konzultace. Po odeslání poptávky ti odpovím s dalšími informacemi; web nevytváří automaticky potvrzenou rezervaci. Osobní spolupráce a praktické běžecké tréninky probíhají v Praze.
Konzultace, nebo osobní trénink?
Pokud potřebuješ především rozhovor o přípravě, začneme konzultací. Jestli chceš zpětnou vazbu přímo při běhu, může být vhodnější osobní trénink. Pokud potřebuješ návaznost jednotlivých jednotek, probereme tréninkový plán. Výběr služby je součástí úvodní domluvy, nemusíš jej znát dokonale předem.
Časté otázky
Je konzultace jen pro závodní běžce?
Ne. Prostor má i úplný začátečník nebo člověk, který chce běhat pravidelně bez závodních ambicí.
Kolik konzultace stojí?
Cena závisí na rozsahu. Téma, způsob setkání, délku a cenu upřesníme předem.